W jaki sposób tworzy się kamień nazębny? Dlaczego stanowi takie zagrożenie dla zębów? Co zrobić, żeby mu zapobiegać, i w jaki sposób się go pozbyć, jeżeli już się pojawi? Dowiesz się tego z naszego dzisiejszego wpisu.
 
 

Jak powstaje kamień nazębny?

Kamień nazębny to zwapniała płytka nazębna. Pojawia się ona na powierzchni zębów już w kilka godzin po ich umyciu. Początkowo płytka ta ma formę miękkiego osadu, ale z czasem mineralizuje się i twardnieje – to efekt reagujących z nią soli mineralnych zawartych w ślinie.
 
Kamień nazębny składa się głównie z białka, bakterii próchnicowych i fosforu, a także resztek pokarmu. Dlaczego jest niebezpieczny? Powoduje zakwaszanie środowiska w ustach i przyczynia się do powstawania próchnicy. Szczególne zagrożenie stanowi kamień zlokalizowany pod dziąsłami, może bowiem stać się przyczyną chorób tkanek przyzębnych, a w dłuższej perspektywie prowadzić do utraty zębów. Dlatego tak ważne jest usuwanie kamienia nazębnego.
 
 

Jak zapobiegać kamieniowi nazębnemu?

Podstawowym środkiem zapobiegawczym jest dbałość o prawidłową higienę jamy ustnej. Trzeba regularnie i dokładnie myć zęby, poświęcając przy tym szczególną uwagę trudno dostępnym przestrzeniom międzyzębowym oraz okolicom dziąseł. W przeciwnym razie pozostawiona na zębach płytka ulega mineralizacji i zmienia się w kamień już po kilkunastu godzinach.
 
Pamiętaj przy tym, że w myciu zębów nie chodzi o siłę, ale o technikę szczotkowania. Wkładanie zbyt dużej siły może wręcz zaszkodzić zębom, podobnie jak używanie szczoteczki o zbyt twardym włosiu. Zaleca się stosowanie szczoteczki o średnim włosiu. W usuwaniu płytki nazębnej dobrze sprawdza się też szczoteczka soniczna.
 
A co z pastą? Najlepiej wybrać taką zawierającą fluor. Ostrożnie podchodź do past wybielających – mogą zawierać drobinki ścierające, które nie usuną kamienia, a za to mogą uszkodzić szkliwo.
 
Dokładnie szczotkuj zęby ruchami wymiatającymi. Najlepiej rób to po każdym posiłku, a jeżeli nie masz takiej możliwości, to przynajmniej dwa razy dziennie – rano po przebudzeniu i wieczorem przed udaniem się na spoczynek. Oprócz tego warto korzystać z nici dentystycznej i irygatora – pozwalają dokładniej oczyścić przestrzenie międzyzębowe.
 
Kamieniowi nazębnemu można też zapobiegać, zmieniając dietę. Oczywiście najlepiej ograniczyć produkty zawierające cukier, ponieważ jest on pożywką dla bakterii. I nie chodzi tu tylko o słodycze – choć to najbardziej oczywiste. Dużo cukru zawierają również alkohole.
 
Nie powinno się również w nadmiarze spożywać nabiału i produktów zawierających węglowodany. Takie produkty zagęszczają ślinę, co sprzyja powstawaniu kamienia.
 
Zwiększona tendencja do tworzenia się kamienia nazębnego występuje u palaczy, zatem rzucenie palenia to krok, który warto wziąć pod uwagę, jak się okazuje, nie tylko dla dobra swoich płuc, ale także zębów.
 
Bardziej zagrożone kamieniem są też osoby noszące aparat ortodontyczny, ponieważ stanowi on utrudnienie w dokładnym czyszczeniu zębów.
 
 

Jak usunąć kamień nazębny?

By usunąć osad i płytkę nazębną, wystarczy myć zęby. Kiedy jednak zmieni się ona już w kamień, nie da się go usunąć w warunkach domowych. Można to zrobić tylko u stomatologa. Najpowszechniej stosowane metody to skaling i piaskowanie.
 
Skaling odbywa się za pomocą skalera – urządzenia emitującego ultradźwięki i rozbijającego kamień. Tyle wystarczy dla skutecznego przeprowadzenia skalingu naddziąsłowego. Do skalingu poddziąsłowego używa się dodatkowo kiret lub specjalnej ultradźwiękowej końcówki poddziąsłowej, pozwalających na usunięcie kamienia z kieszonek dziąsłowych.
 
Piaskowanie polega na tym, że po powierzchni zębów przemieszcza się dyszę, z której pod ciśnieniem wydobywa się strumień powietrza, wody i piasku stomatologicznego. Piasek stomatologiczny to czyszczące drobiny, mieszanina substancji twardych na tyle, by zlikwidować kamień i osad, ale na tyle delikatnych, by nie uszkodzić szkliwa.
 
 

Co możesz teraz zrobić?

Masz problem z kamieniem nazębnym? W takim razie konieczna jest wizyta w gabinecie stomatologicznym. W Dentonice zajmiemy się sprawą, jak należy. Na wizytę możesz się umówić, dzwoniąc pod numer +48 723 315 559 lub wypełniając formularz.